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ニンニクはみじん切り、キャベツはザク切り、豚トロは2cm幅、アンチョビは叩いてペーストにする。
フライパンで豚トロをカリカリに焼く。脂が出るので油は不要。焼けたら塩コショウをし、お皿に移す。
豚トロから出た油に、ニンニクを入れ、キャベツを炒める。
キャベツに油が回ったら、豚トロをフライパンに戻しアンチョビペーストを入れて混ぜるように炒める。
鰹節をまぶして完成。