イカのエスニック揚げ マリネ風の画像

Description

イカはナンプラーに漬けて揚げるだけ。レモンのさっぱりマリネ液に 野菜をたっぷり和えていただきます♥ナンプラーの臭みはありません。

材料 (4人分)

2はい
●ナンプラー
大さじ2
●にんにくすりおろし
小さじ1
●砂糖
小さじ1.5
適宜
1本
<マリネ液>
■ポッカレモン
大さじ1
■サラダ油
大さじ1
■しょうゆ
小さじ1
■塩こしょう
少々
■しょうがみじんぎり
小さじ1杯分

作り方

  1. 1

    野菜はすべて薄切り。セロリの葉はこまかく刻む

  2. 2

    イカはさばいて 胴体は格子状に切れ目をいれる。たべやすい大きさに切る。

  3. 3

    ①のイカを●であえて10分置く。その間に■材料すべて混ぜてマリネ液作っておく。

  4. 4

    ③のイカの余分な水分はキッチンペーパーで吸い取ってから片栗粉まぶして揚げる。

  5. 5

    ③のマリネ液にイカと野菜あわせてあえて器に盛る。

コツ・ポイント

イカは 冷凍のロールイカを使うと便利です。解凍して水分よくふいてください。 イカは揚げる際 けっこう油はねしますので注意!
★ナンプラーがない場合は にんにくすりおろし小さじ1、酒小さじ1.5、しょうゆ小さじ1、塩コショウ少々でもOKです。

このレシピの生い立ち

てんぷらっぽく揚げたらおいしかった。マリネにしないでそのまま食べてもおいしいです 味がしっかりついているのでおつまみにもグー♪
レシピID : 366396 公開日 : 07/04/27 更新日 : 07/06/18

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1 (1人)
初れぽ
写真
ルナPボール
暑い日に良いですね!美味しかったです♡

ありがとうございます❤初れぽ感謝です