離乳食後期~☆トマトとほうれん草のドリア

離乳食後期~☆トマトとほうれん草のドリアの画像

Description

写真下です。即行で出来ちゃう手抜きレシピです!後期は左のグラムで、完了期は( )のグラムでどうぞ☆

材料 (1食分)

ご飯か軟飯
80g(90g)
15g(20g)
10g(10g)

作り方

  1. 1

    トマトは湯剥きで皮を落とし、種も無くして、月齢に合わせて切っておく。ほうれん草は柔らかく茹で月齢に合わせて刻んでおく。

  2. 2

    ご飯にホワイトソースをかけ、トマトとほうれん草をバランスよくのせ、チーズを散らし、電子レンジ600wで2分加熱する。

  3. 3

    レンジで簡単に冷凍OKなベビーホワイトソースのレシピはこちらから☆
    レシピID:3633669

  4. 4

    右上ピーマンの中華和えはこちらから☆
    レシピID:3676282

  5. 5

    左上。フルーツのマチェドニア風はこちら☆
    レシピID:3676684

コツ・ポイント

よーく混ぜて召し上がれ♡
オススメメニューと合わせるとバランスよく、必要量が取れますよ♪

このレシピの生い立ち

鉄分不足も心配だったので、ほうれん草をメインに組み立てました‼
レシピID : 3675767 公開日 : 16/02/09 更新日 : 16/02/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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よしママ✳︎
鮭を入れてみました♪チーズ好きの息子が喜んでました(*^o^*)

鮭もとっても美味しそう♡素敵アレンジありがとうございます!