大豆×ひじき×ゴボウの炊き込みご飯の画像

Description

薄味ですが、香りや食感も楽しめます。
栄養価も高いんじゃないんでしょうか(笑)
食物繊維とかすごそうw

材料 (2合分)

2合
大さじ7
1本
鰹だし
2g
しょう油
大さじ1
みりん
大さじ1

作り方

  1. 1

    大豆は水に浸しておく。
    お米を洗って、いつも通り水を注いでおく。
    一方で、洗って皮を除いたゴボウは、適当な大きさに切る。

  2. 2

    ゴボウも水にさらす(30分程さらしました)。
    ※ひじきは戻さなくても、炊く時にそのまま入れて大丈夫です(笑)

  3. 3

    十分な時間さらしたら、大豆、ゴボウ、ひじき、鰹だし、しょう油、みりん全て炊飯器に入れて、炊飯スタート!

  4. 4

    炊けたら、サクッとご飯を切り10分くらい蒸らしてから頂きます(^.^)

  5. 5

    ※本当に味薄めなので、物足りない場合、調味料の分量多めでどうぞ(^^;)

コツ・ポイント

薄味にしたのは、大豆やひじき、ゴボウを楽しみたかった為です♪
実は、大豆、2時間弱しか水にさらしてなかったんです(^^;)料理詳しい人からしてみればナンセンスかもしれないですけど、硬めに食べたかった僕にはちょうどいい硬さでした(^q^)

このレシピの生い立ち

ゴボウやひじきの入った炊き込みご飯を食べたくなったので(笑)
そこに大豆まで入れて、ほんと贅沢ですわw
レシピID : 3686138 公開日 : 16/02/13 更新日 : 16/03/01

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