低カロリー トリュフ 簡単 * トリュ麩

低カロリー トリュフ 簡単 * トリュ麩の画像

Description

トリュフ!? いいえ「トリュ麩」です(*^^*)
お麩を使ってカロリーオフ。
ダイエット中のおやつに(^ ^)

材料

小町麩
20〜30個
大さじ3
1/2枚

作り方

  1. 1

    板チョコを溶けやすいように小さく刻んでおく。

  2. 2

    写真

    温めた牛乳に①を入れ、完全にチョコが溶けたらお麩を入れて染み込ませる。

  3. 3

    写真

    お麩が柔らかくなったらクッキングペーパーの上に取り出して冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    写真

    冷やしても固まりません。爪楊枝などを使ってココアパウダーをたっぷりつける。

  5. 5

    写真

    溶かす、染み込ます、まぶすの3ステップで完成〜(*^^*)

コツ・ポイント

電子レンジを使えば火を使わなくても出来る3ステップの簡単さ(笑)

このレシピの生い立ち

バレンタイン当日に慌ててチョコの準備、すぐに出来上がるものをと考えて
最近のマイブーム「お麩」を使ってバレンタイン仕様にしてみました(*^^*)
レシピID : 3690056 公開日 : 16/02/15 更新日 : 23/02/05

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