| とりももひき肉 | 200g |
| 長いも | 大さじ1 |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| ネギ | 大さじ2 |
| しょうがのすりおろし | |
| 小さじ1 | |
| 溶き卵 | 1/2 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| こしょう | 少々 |
| 片栗粉 | 大さじ1 |
| ●酒 | 大さじ3 |
| ●しょうゆ | 大さじ3 |
| ●みりん | 大さじ3 |
| ●砂糖 | 大さじ1 |
ネギと玉ねぎをみじん切りに。長いもはすりおろします。
●の材料以外のものを、すべて混ぜ合わせます。
粘りがでるまで、とにかくぐるぐると混ぜます。出来たら、冷蔵庫で30分休ませます。
油をひいて、熱したフライパンにつくねのたねを適当な大きさに整えて入れ、両面を焼きます。
つくねに火が通ったら、●の材料を入れて、絡めます。
たれが、煮詰まってとろみがでてきたら、出来上がりです☆
お皿に盛る時につくねに、串をさして、たっぷりのたれをかけて食べてくださいね^^
お好みで七味もかけて♪
09/10/27
長いも効果で胸肉でもふわふわですよね♪作ってくれて有難う✿
09/10/27
お好きな形で♡美味しく食べて頂けて嬉しいです♪ありがとう✿
09/06/29
美味しく食べて頂けて嬉しいです♪私も一本食べたぃな♡有難う✿
09/05/30
気に入って頂けてとっても嬉しいです☆作ってくれて有難う✿
09/05/28
美味しく食べて頂けて嬉しいです♫♬作ってくれてありがとう✿
09/05/07
長いものW食感美味しそう!私もやってみよ♪作ってくれて感謝✿
09/04/27
お子さんにも喜んで頂けてとっても嬉しいです♡ありがとう✿
09/04/26
タレが絡んで美味しそう♪作ってくれてありがとう♫♪
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