簡単！煮込むだけ♡チキントマトクリーム♡

胸肉を一口大に切る
玉ねぎ、人参は薄切りに、えりんぎも一口大に切る

鍋にオリーブオイルをひき
胸肉をいためる
お肉に焼き目がついたら、玉ねぎ人参えりんぎを入れていためる

野菜がしんなりしたら
お水、コンソメをいれて、煮立てる

人参に火が通ったら
牛乳、バター、豆板醤を入れて、
ピザ用チーズ、塩胡椒で味をととのえる

お皿の真ん中にごはんを盛り、胡麻を上からかけます。周りにかければ、出来上がり♡