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片面に塩胡椒をたっぷり振り包丁の先で筋を細かく切り全体をたたく
オイルを薄く広げ強火で片面を2分焼く
反して2分焼く
タレを周りに振り蓋をして1分
火を止め肉を反して蓋をしたまましばらく冷ます肉を切って盛り付け残ったタレを煮詰めて掛ける
つくれぽありがとうございます。気に入って貰えてうれしいです♪