サクふわタチウオのチーズしそ巻きフライ

サクふわタチウオのチーズしそ巻きフライの画像

Description

外サク中ふわふわのタチウオのフライです♪

材料 (1人分)

4枚
塩胡椒
適量
パン粉
適量
適量
適量
とんかつソース
適量

作り方

  1. 1

    タチウオを3枚におろし、チーズを巻いたら1回転半くらいになるイメージの長さでカットします。

  2. 2

    塩胡椒をして、青じそをタチウオの上にのせてチーズを包みます。

  3. 3

    写真

    チーズを包んだら、そのままの状態でタチウオをクルリと巻いて、つまようじで止めます。

  4. 4

    天ぷら粉1に対して水1.5の分量で衣を作り、先ほど巻いたタチウオ全体に付け、パン粉を付けバットに並べておきます。

  5. 5

    油で揚げて油を切り、キャベツの千切りを付け合わせにお皿に盛り付け、とんかつソースをかけたら出来上がりです。

コツ・ポイント

青じそは、チーズを包むので、なるべく大きなものがいいですよ♪

このレシピの生い立ち

父がタチウオ漁をしていて、年中タチウオが入るので、刺身・塩焼き以外で少し変わった食べ方を考えてみました♪
レシピID : 3698416 公開日 : 16/02/19 更新日 : 16/02/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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EPICDAY☆
主人が釣ってきたタチウオ。ふわふわトロッで美味しかったです♡

タチウオは今が旬ですから、さぞかし美味しかったでしょうね~♪

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☆rainbow☆
とろけるチーズが無かったからベビーチーズで♡美味しかった!

美味しかったと聞いてうれしかったです♪

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タカちゃん!!
パン粉切らしててパン粉無しですが美味しく出来ました。ありがとう

おいしそ♪ですね〜次回は、是非パン粉使ってみてくださいね♪

初れぽ
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YUKAbuudaZ
美味しかったです♪

レポありがとうございます♪良かったです♪