骨まで食べれるブリ大根の画像

Description

圧力鍋で煮ることで、なんとあの固い太い骨まで食べることができます。甘辛こってり味。

材料 (たっぷり2人分)

500g
400g
生姜
ひとかけ
大さじ2
みりん
大さじ2
砂糖
大さじ2
醤油
大さじ2と1/2

作り方

  1. 1

    大きめのボウルにブリのあらを入れ、たっぷりの熱湯を注ぎ、ひと混ぜしてから水道水を流し入れる。
    流水であらを洗って、うろこや血合いをきれいに落とし、水切りする。

  2. 2

    大根は大きめの乱切り、生姜は皮付きのまま薄切りにする。

  3. 3

    圧力鍋に、1のあらと2の大根を入れ、ひたひたの水を加え、火にかける。

  4. 4

    煮立ったら、アクや泡をすくい取り、生姜を入れ、酒、みりん、砂糖を加え、落し蓋をして、圧力鍋の蓋をして圧力をかける。圧力がかかって、ピンが立ったら火を消し、自然冷却。

  5. 5

    蓋が開けられる状態になったら蓋を開け、醤油大さじ2を加え、蓋をして再度圧力をかける。
    ピンがたったら、中火弱で5分加熱後、火を止め自然冷却。

  6. 6

    蓋が開けられるようになったら、蓋をはずし、落し蓋をしたまま、中火で煮汁が半分弱になるまでガーっと煮詰める。このとき、時々煮汁を全体に回しかけて味を含ませるとなお良しです。
    最後に醤油大さじ1/2を回し入れひと煮立ちさせ火を止める。

コツ・ポイント

ブリあらの下ごしらえは、細かいところは爪楊枝を使うなどして、念入りにしてください。ここをしっかりやることで仕上がりの生臭さがなく、とてもおいしくなります。大根は皮をむかなくても、とろけるほどやわらかく煮えるのでおいしく食べれます。
甘味をしっかり染み込ませるために、圧力を2回に分けてかけてみました。出来上がったあと、1回冷ますとさらに味がなじんでおいしいです。

このレシピの生い立ち

いつも普通の鍋で作っていたブリ大根。骨があって面倒くさいと夫に不評なので、骨まで食べれればいいわけよね!ってことで、いつものレシピを圧力鍋風にアレンジしてみました。結果、夫にも大うけでした。(^^)V
ごみも出ないし、カルシウムもばっちり、一石二鳥(?)
レシピID : 369964 公開日 : 07/05/07 更新日 : 07/10/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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あるまじろう
骨までおいしく食べれました!大根がなくてあらだけです

ブリだけなん贅沢でいいですねー(^~^)つくれぽありがとう!

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eigokobo
味がシッカリしみて、とってもおいしかったです♪大根もトロトロ~

味がよくしみたおかずは最高ですよね!トロトロ大根美味しそう♪

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もみきゅん
初つくれぽです。ほんと骨まで柔らか~。あらは安いし一石三鳥(?)

こってり美味しそうですね。つくれぽありがとう♪

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まほじょ
骨まで美味しくいただけるなんて、得した気分です!ご馳走様でした♪

美味しそうに煮えてますね♪ありがとうございます。