にんじんの朝スープの画像

Description

朝ごはん用のスープシリーズ。にんじんの甘くてやさしいスープです。栄養たっぷり。今日も一日がんばりましょー。

材料 (カップ4杯分)

80~100g(中1/2本)
中1/4個
150ml
オリーブオイル(またはサラダ油)
大さじ1/2
塩・こしょう
少々
パセリ(あれば)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    にんじんと玉ねぎの皮をむいて薄切りにする。(ちょっと写真のにんじんは厚いです(^_^; )

  2. 2

    お鍋にオリーブオイルを熱して、にんじんと玉ねぎを少ししんなりするまで炒める。

  3. 3

    水200mlとスープの素を加えて、アクをとりながらにんじんがやわらかくなるまで10~15分くらい煮る。火からおろしてあら熱をとる。

  4. 4

    少し冷めたらミキサーかフードプロセッサーにかける。30秒~1分くらいなめらかになるまで。

  5. 5

    お鍋にもどして、牛乳を加えあたためる。塩コショウで味をととのえたらできあがり。最後にパセリをパラパラかけていただきます。

コツ・ポイント

にんじんがあまり得意でない人は、にんじんの量をすこし少なめにしてください。

このレシピの生い立ち

いつもある野菜で朝ごはん用のスープを作っています。セロリを入れすぎたりの失敗を経てシンプルなレシピにたどりつきました。
レシピID : 370882 公開日 : 07/05/09 更新日 : 07/07/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

19 (17人)
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デイジーン
娘が日曜日の朝食に作ってくれました。クリーミーで美味しかったです

素敵な娘サマ。おいしく召し上がっていただけてうれしいです。

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まつめぐ♪
優しい味のスープができました♪

ありがとうございます^^ 体にもやさしいスープですね。

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megu812
にんじんがあまり好きでない息子も沢山食べました!美味しかった~!

息子さんも食べてくれてうれしいです^^ ありがとう♪

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めりり
夜用に倍量で♪人参と玉ねぎの甘さが優しくて美味しかったです☆

ありがとうございます^^ きれいなお皿ですね。