ケーキクレンズ♩人参お米タルトの画像

Description

ケーキクレンズ!!
このタルトは見た目ケーキたけど
ほぼご飯だよっ!Glutenフリーで
とっても健康にいいタルトです

材料

タルト生地
焙煎玄米粉
40g
ラカントS
12g
HOSHIKO
8g
オリーブオイル
20g
25g
ハーブ
小さじ1.5
ひとつまみ
アパレイユ
60g
豆乳ホイップ
60cc
30cc
60g
90g
ラカントS
25g

作り方

  1. 1

    写真

    まずタルト生地材料を全て合わせる。

  2. 2

    写真

    オーブン180度に予熱し、1をタルト型に敷き詰める。

  3. 3

    180度のオーブンで約25分やく。

  4. 4

    写真

    その間にアパレイユの人参を細かく切り炒める。

  5. 5

    柔らかくなったら豆乳、豆乳ホイップをフライパン中にいれ温まったらボールに移す!

  6. 6

    写真

    そしてその中にラカントS.玄米.卵をいれ、ミキサーにかける!

  7. 7

    写真

    全て細かくなったら焼いたタルトの中にいれ、160度のオーブンで18分焼きます。
    お好みで人参グラッセなど載せて下さいね♩

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

スイーツが大好きなので、罪悪感のない
スイーツを実感してほしくて(^ν^)♩
レシピID : 3710069 公開日 : 16/02/25 更新日 : 16/02/28

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