柔らかすぎた~!鶏むね肉のケチャップ炒め

柔らかすぎた~!鶏むね肉のケチャップ炒めの画像

Description

このお肉、ホントに柔らかいんです♡
ケチャップ味が、ご飯をそそる~(^o^)

材料 (2~3人)

350~400g
大2
しょうゆ
大1/2
大1+小1
A
ケチャップ
大3
お好みソース
大1弱
ウスターソース
大1弱

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は、食べやすい大きさに削ぎ切りする。

  2. 2

    ビニール袋に酒としょうゆを入れ、1の肉を入れてよくもみこみ、冷蔵庫に30分~1時間入れておく。

  3. 3

    ビニール袋に片栗粉を入れ、全体にいきわたるようにも袋をふる。

  4. 4

    フライパンに大1~2の油を入れ、両面こんがりと焼く。

  5. 5

    残った油があったら、キッチンペーパーでふき取り、Aの調味料を入れ、少し煮詰めるくらいまで焼く。

コツ・ポイント

調味料のお好みソースとウスターソースは、合わせて大1.5くらいの量です。

調味料をちょこっと煮詰めるのがポイント(^o^)

このレシピの生い立ち

焼くとどうしても固くなりやすい鶏むね肉…。
でもこのレシピなら、鶏むね肉嫌いの子供も、ケチャップ味効果で、全部食べてくれた~(^^)/
レシピID : 3715949 公開日 : 16/02/27 更新日 : 16/02/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (12人)
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月✳Iris
時短15分で汗 でも固くないし美味しいやつに!
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cloud
今までで1番といえるほどぷりっぷり!お花見に持っていきます✿
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やーしー
美味しかったです♡また作ります(╹◡╹)
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ちけたう
美味しい!

大量だ〜(^^) れぽありがとう☆