作り置き炒り豆腐の画像

Description

最後に、盛り付けた時にお好みで小葱を入れると、さらに彩りよくなります。

材料 (2人分)

4分の1
2分の1本
1個
2分の1パック
1本
1個
ゴマ油
大さじ1
★だし汁
2分の1カップ
★醤油
大さじ2
★みりん、酒
大さじ1
★砂糖
小さじ1
お好み量

作り方

  1. 1

    まず、豆腐をクッキングペーパーに包んで水切りをします。(水切り出来ればどんな方法でも大丈夫です。)

  2. 2

    豆腐を水切りしている間、玉ねぎ、人参、舞茸、椎茸、竹輪を全てみじん切りにします。

  3. 3

    ★のついてる調味料は全て混ぜ、卵は溶いて準備しておきます。

  4. 4

    フライパンにゴマ油をたらし、水切りした豆腐を中火で木ベラで炒ります。

  5. 5

    ある程度したら、みじん切りにした具材を全て入れて、混ぜ合わせます。

  6. 6

    野菜に火が通ったら、混ぜ合わせておいた調味料を入れ、水分が半分くらいなくなったところで溶き卵を入れます。

  7. 7

    最後に火を止め、鰹節をまぶせば出来上がり!!

コツ・ポイント

ヘルシーにしたい方は、きのこ類をたくさん入れるとカサ増しできるし、食感もいいのでオススメです。

このレシピの生い立ち

夜作っておけば2、3日は作り置きできます。
レシピID : 3716178 公開日 : 16/02/27 更新日 : 16/02/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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スミレインブーツ
ご飯にのせて食べました!美味しかったです。ヘルシーで良いですね♪

ご飯にかけたら美味しそうですね♡わたしもやってみます!!