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圧力鍋に肉、長ネギ、ニンニク、しょうがを入れて浸る位の水を入れ、圧が掛かったら中火で15分、火を止め圧が下がるまで置く
圧力鍋が無い場合は厚手の鍋に材料を入れ蓋をして中火で加熱、沸騰したらとろ火にして約40分煮る
一度肉を取り出して鍋の中身を捨て、鍋をキッチンペーパー等で拭き、3cm幅に切った肉を戻して味付け用の調味料を加える
蓋をせずに弱火で加熱し味をからめる(ゆで卵も一緒に煮からめる)