«ハリハリ戦士のレシピ (105品)
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レンジ５分！ワンボウル！ウマウマかぼちゃ

レシピID:372088
メイン画像
手間は一切かけません。にんにくとかぼちゃが相性抜群！

写真変更しました。
ハリハリ戦士 ハリハリ戦士

材料 （ ２人分 ）

かぼちゃ １５０ｇ
✿醤油 小１
✿本みりん 小１
✿砂糖 小１
✿ごま 少々
✿にんにく(摩り下ろし）
２分の１片

1

耐熱皿に、カボチャを食べやすい大きさに切って入れ、少し水をいれてラップしれんじで３分チンします。

2

できたら残っている水を流して、✿をいれて軽く混ぜ、再びラップしてレンジで１分半チンします。
硬いようなら様子を見ながら時間を増やしてください。

3

コツ・ポイント

とにかく簡単！なのにとっても美味しいです。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

490件 (440人)

09/07/15

写真

今迄なべで頑張ってました♪簡単感激です♪♪

きだかな

つくれぽ嬉しいです✿ありがとう

09/07/14

写真

初めての味☆にんにくがこんなに南瓜と合うなんて！超簡単でイイ♪

写真 如月侑祈

つくれぽ嬉しいです✿ありがとう

09/07/11

写真

あと一品に困り、簡単･美味しいレシピに助けられました。（感謝！）

写真 ma*o

つくれぽ嬉しいです✿ありがとう

09/07/05

写真

カボチャ大好きな私には最高のレシピ！毎日でもＯＫ（笑）

sepia5210

ありがとうございます✿

09/07/03

写真

簡単ですぐできて忙しい朝に助かります。

すずこ0418

ありがとうございます✿

09/07/01

写真

リピデース！おいしい！簡単！

写真 さほさほ

ありがとうございます✿

09/06/30

写真

簡単で、にんにくが！！すごい役目を果たして新開拓な気持ちでした☆

いんてぐら～

ありがとうございます✿

09/06/27

写真

かぼちゃ苦手な旦那と子供がぱくぱく！うまうまでした～☆

写真 hunpo

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日：07/05/11
味にうるさい主人も『良い匂いがする～ウマっ』と褒めてくれた一品です。

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