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おからとすりごま☆ふわふわパンケーキ

おからとすりごま☆ふわふわパンケーキの画像

Description

ごまの風味が効いたふわふわパンケーキです☆甘さ控えめなのでおやつだけでなくお食事にもどうぞ♪

材料 （7〜8cmミニパンケーキ15枚くらい）

薄力粉
150g
砂糖
30g
ベーキングパウダー
小さじ2
○おから
150g
○豆乳
300g
○白すりごま
大さじ3
○ヨーグルト
大さじ3
サラダ油
少々

作り方

  1. 1

    薄力粉とベーキングパウダーを、ダマがなくなるまで泡立て器でよく混ぜる。

  2. 2

    ○を加えてよく混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を薄く引き、弱めの中火で焼く。
    目安:片面3分

コツ・ポイント

私はたくさん焼いて、冷凍してます☆
乳アレの方は、ヨーグルトなしでもおいしくできますよ☆
写真はミニですが、もちろん大きく焼いてもおいしいです笑

このレシピの生い立ち

おからがだいすきで、ごまも大好きで…
レシピID : 3721433 公開日 : 16/03/01 更新日 : 16/03/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2018年1月30日
写真
2hanabi
ちょっと焼き加減が微妙ですが、美味しく作れました。

掲載遅くなりごめんなさい！ 綺麗で素敵な盛り付けですね☆

2017年10月7日
写真
もんちもんち
夜焼いて朝食べましたが、もちふわで美味しかったです！

お口にあって嬉しいです！美味しそうなれぽかんしゃ(^^)

2017年1月30日
写真
なおpeko
想像以上にふわふわで美味しかったです✨沢山冷凍ストック出来ました

ふわふわ伝わります☆まんまる、おいしそう！れぽ感謝です♬

2016年8月4日
初れぽ
写真
こう～なお
もっちりしてて、凄く美味しい。

もちもちですよね☆美味しく作ってもらって嬉しい！れぽ感謝です

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( )
ゆみこ1008
おからとすりごま☆ふわふわパンケーキ
by ゆみこ1008