授乳期のおやつ♬おからスコーン覚書
Description
いろんな方のレシピを参考に自分なりに配合を考えた覚書♬
エリコフ
材料
（８個分）
150g
33gくらい（だいたい）
水（お湯）おからを戻す用
117ｃｃくらい（だいたい）
40ｇ
チョコ（砕いたもの）チョコチップでも
適量
バター
20g
オリーブオイル
小さじ1
作り方
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1
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おからパウダーを戻す。超微粒子Pがおすすめ♡豆乳40ｇも混ぜ合わせる。
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2
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ホットケーキミックスと混ぜ合わせる。
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3
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バターはレンジで液体状に。オリーブオイルを適度に足して、タネをひとまとめに。
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4
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チョコを全体にさっくり混ぜ合わせる。手でやったほうがいいかな？
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5
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ラップを敷いて円板型に形成。包丁で8当分に。
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6
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２分温めたトースターで５分ほど焼く。膨らんでいい焦げ目がついたら、焦げ防止でアルミホイルかぶせ、さらに１０分ほど焼く。
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コツ・ポイント
おからパウダーは超微粒子Pがかなりおすすめです！おから感がぜんぜんありません♡キッコーマンの豆乳おからパウダーはスーパーに売ってます。
↑記載分量細かいので、だいたいで作ってください（笑）
授乳のペコペコにいつも助かっているおやつです！
↑記載分量細かいので、だいたいで作ってください（笑）
授乳のペコペコにいつも助かっているおやつです！
このレシピの生い立ち
授乳が始まりお腹ぺこぺこ。材料やカロリーなど気になるので、安心できるおやつを作りたくて♬
エリコフ
