白身魚の離乳食☆簡単手づかみ☆後期

白身魚の離乳食☆簡単手づかみ☆後期の画像

Description

すぐできます!手づかみ食べの大好きな娘のために☆
栄養満点、簡単にできます。とってもいい匂い♪

材料 (直径2㎝が20個くらい)

一切れ(80gくらい)
人参すりおろし
大さじ1〜
ほうれん草みじん切り
葉2枚分
小さじ1
大さじ2
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    白身魚はレンジで温めて、骨と皮を全部取る。

  2. 2

    材料を全てボールに入れて、スプーンでぐるぐる混ぜる。生地がゆるかったら、片栗粉を追加してください。

  3. 3

    軽く油(分量外)をひいて、スプーンで落とし焼き♪コロコロとひっくり返して出来上がり☆

コツ・ポイント

白身魚をレンジでチンすると、骨と皮がするすると取れます♪

このレシピの生い立ち

手づかみ食べの娘に合わせて、いろんな食材で手づかみ離乳食を研究中♪お好きな野菜を混ぜて、栄養満点に♪白身魚をひき肉などに替えてもOK♪あっという間になくなります(^_^*)
レシピID : 3725964 公開日 : 16/03/03 更新日 : 16/03/03

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