ココアバナナポリッジ

ココアバナナポリッジ

Description

イギリスの伝統的な朝食のポリッジのアレンジです。食物繊維たっぷりでお砂糖なしのヘルシーな朝食はいかが?♡

材料 (1人分)

オートミール
1/2カップ
1/2カップ
1/2カップ
ココアパウダー
小さじ大盛り1杯
バナナ(熟れたもの)
1本

作り方

1

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小鍋にオートミール、豆乳、水を入れ弱火にかける。

2

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スライスしたバナナも入れて混ぜ、全体的にどろっとなるまで4分くらい煮る。この時バナナはトッピング用に少し残しておく。

3

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4分後、ココアパウダー、バニラエッセンスも加えて混ぜる。

4

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盛り付けてバナナをトッピング。バナナの甘さが足りなければハチミツなどをかけて召し上がれ★

コツ・ポイント

焦げやすいので混ぜながら煮てください。ベリーがあればそれもトッピングすると美味しいです★

このレシピの生い立ち

プレーンな味ではポリッジを食べ慣れていない私には物足りないのでアレンジしてみました。
レシピID : 3726364 公開日 : 16/03/03 更新日 : 16/03/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

2017/10/15

First tsukurepo mark
写真

はちみつをかけていただきました♡美味しかったです♡

misafuku

ありがとうございます♡盛り付けもきれいで美味しそう(^^)