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にんじんとツナのガーリック炒め

にんじんとツナのガーリック炒めの画像

Description

にんじんとツナだけで出来ます！！ニンニクチップがいいアクセントになります！

材料 （2人分）

にんじん
1本
ツナ缶
1かん
ゴマ油
小さじ1
ニンニク
1片
みりん
小さじ2
クレイジーソルト
適量
ペッパー
適量

作り方

  1. 1

    にんじんをピーラーで薄切りにします

  2. 2

    フライパンにツナ缶の油とゴマ油をしき、ニンニクのスライスを入れ、ニンニクチップを作ります

  3. 3

    ニンニクを取り出したら、にんじんを加え、炒めます

  4. 4

    ツナ、みりんを加え、炒めます。大体火が通ったら、クレイジーソルトとブラックペッパーで味をととのえます。

  5. 5

    器に盛りつけたら、ニンニクチップを割ってかけたら出来上がり！

コツ・ポイント

炒めすぎるとにんじんのシャキシャキがなくなるので注意！

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあったにんじんで何かできないかなーと思って作りました
レシピID : 3727021 公開日 : 16/03/03 更新日 : 16/03/03

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にんじんとツナのガーリック炒め
by m_lapereau