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簡単！糖質制限ダイエット焼そば

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Description

すぐ出来て簡単！ダイエット中のランチによく作ってます♪

材料 （1人分）

紀文糖質0g麺 丸麺
1袋
もやし
1/2袋
キャベツ
2～3枚
焼そばの粉末ソース
1袋

作り方

  1. 1

    紀文の糖質0g麺をザルにあけて洗い、水切りする

  2. 2

    もやしとキャベツも水洗いし、
    キャベツを食べやすい大きさにちぎる

  3. 3

    フライパンにもやしとキャベツを入れて炒める（シャキシャキ食感が残る程度)

  4. 4

    水切りしていた麺を軽くキッチンペーパーで抑えてから
    フライパンにいれる

  5. 5

    粉末ソースをいれて素早くまぜる。麺が温まった程度で火を止める。 火を通しすぎると不味くなります。

  6. 6

    全体に混ざったらお皿にもって召し上がれ♪

コツ・ポイント

野菜は好みで他の食材を入れてもいいです♪
かさ増し野菜で満足感も得られます♪

このレシピの生い立ち

糖質制限ダイエットをしてる際にスーパーでみつけたので
いかに簡単に出来る物はないかと思いつきです。
レシピID : 3728442 公開日 : 16/03/04 更新日 : 16/03/04

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よしか0621
簡単！糖質制限ダイエット焼そば
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