血管プラークダイエット食667（海鮮丼）

丼にご飯をよそい、シソを敷きイカ、サーモン、ブリをきれいに
並べて貝割れをのせ、わさび醤油をかける。漬け物を添える。

ダシでワカメ玉ねぎ、豆腐、えのき茸を沸かし白こうじ味噌汁を溶かしいれる。刻みネギをふる。