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簡単おからでチキンナゲット♡

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Description

材料混ぜて焼くだけ♡めっちゃ簡単で本当にナゲットですwおからの感じが全然無いので食べやすいです！本当美味しい♡

材料 （25個分くらい）

鶏ミンチ
250g
生おから (粉おから60g＋水140gでもok)
200g
生姜チューブ
5cm
麺つゆ(2倍濃縮)
大さじ1
コショウ
少々
片栗粉
大さじ1
小麦粉
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    生おからを用意します。
    粉おからを使用する時は
    粉おから60g＋水140gを混ぜておいてください。

  2. 2

    写真

    鶏ミンチに生姜チューブ、麺つゆ、コショウを混ぜておきます

  3. 3

    写真

    鶏ミンチにおから、片栗粉、小麦粉を混ぜ合わせます

  4. 4

    写真

    混ざったものがこちら

  5. 5

    写真

    一口サイズに分けて平べったくナゲットの形に形成します

  6. 6

    写真

    フライパンに多めの油をひき揚げ焼きにしていきます。火は中火くらい

  7. 7

    写真

    両面焼き色が付いたら完成です♡

  8. 8

    写真

    上がったらキッチンペーパーなどで油を切りましょう

  9. 9

    写真

    アツアツめちゃ美味しいです！チキンナゲットです！！

  10. 10

    写真

    ケチャップやからしマヨネーズつけて食べると美味しいですよ♡

コツ・ポイント

混ぜる時は手で揉んだ方が良く混ざります。焼いてる時は焦げないようにだけ気をつけてください(^O^)

このレシピの生い立ち

大量に余った粉おからの消費に色々調べてたどり着きましたwこのレシピが一番おから感が無くて美味しいです！冷凍保存も出来るしお弁当にも最適です♡
レシピID : 3731905 公開日 : 16/03/06 更新日 : 16/03/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15件 (15人)
2017年3月24日
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ミシェル♪♪♪
おからパウダーで作りました！やわらかくて美味しい(*^^*)

良い上がり具合ですね(^O^)つくレポ有難うございます☆

2017年3月6日
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Hitomiクック
お友達とのパーティー用に作りました★ ありがとうございました！

沢山美味しそうです☆パーティー良いですね(^O^)有難う！

2017年2月9日
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あいら52
美味しいです〜おからお役立ち嬉しい♡

美味しそうです(^O^)つくレポ有難うございます☆

2017年2月4日
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料理大好きボーイ
ヘルシーでボリュームたっぷりで大変おいしく頂けました♪

たくさん美味しそうです(^O^)つくレポ有難うございます☆

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( )
桜と桃ちゃん
簡単おからでチキンナゲット♡
by 桜と桃ちゃん