簡単！アジと野菜のマヨ黒胡椒和え

アジの骨を取ってて塩胡椒をする
油少々で皮目を下にして2分焼く
反して2分焼く

ブロッコリーを小さく切り
かぼちゃを7mm程に切る
さっと洗ってレンジ600w3分チンして水気を切る

耐熱皿にかぼちゃ、ブロッコリー、アジを重ねマヨネーズ、オリーブオイル、胡椒を掛けレンジ600w2分チン