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簡単☆手づかみおやき(離乳食後期)

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Description

子供の手づかみ食べのためのレシピです。

材料 （2食分(500円玉サイズ10-12個分)）

卵
1個
木綿豆腐
1/4丁
しらす
大さじ2杯
にんじん
中1/4本
乾燥ワカメ
小さじ1/2杯
片栗粉
小さじ1杯
醤油
小さじ1/2杯
ごま油
少量

作り方

  1. 1

    にんじんを大きめのみじん切りにし、耐熱容器に少量の水を一緒に加えてレンジで2分加熱する。

  2. 2

    ワカメを湯でもどし、みじん切りにする。

  3. 3

    ボウルに卵をとき、全ての材料を加えて混ぜる。

  4. 4

    弱火～中火で熱したフライパンにごま油を加え、スプーンで500円玉より少し大きめくらいのサイズで焼く。

  5. 5

    蓋をして弱火で2分蒸し焼きにし、裏返して同様に2分焼いて完成♪

コツ・ポイント

焼き加減や醤油等、全体的に分量はお好みで変えてください。豆腐は軽く水切りする程度でよいと思います。

このレシピの生い立ち

つかみ食べしてほしくて(笑)
レシピID : 3736953 公開日 : 16/03/08 更新日 : 16/03/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2020年4月20日
写真
em♡mi
あるものをいろいろ混ぜました！片栗粉のりょうも適当です。笑
2016年10月24日
初れぽ
写真
ちっち1歳
しらす・醤油なしでしたが、手づかみ食べ大成功でした(*^^*)

彩り良くていいですね！つくれぽ感謝します＼(^o^)／

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( )
sooooomama
簡単☆手づかみおやき(離乳食後期)
by sooooomama