ごぼうの味噌マヨサラダの画像

Description

あっさりマヨネーズがおいしい繊維たっぷりサラダです。

材料

1/2本
1/3本
1本
すり胡麻
大さじ1.5
マヨネーズ
大さじ2
味噌
小さじ1
小さじ1/2
塩・こしょう
少々

作り方

  1. 1

    ごぼう・人参は5cm程度の細切りにし、ちくわは半分に切ってから細切りにする。ごぼうは水にさらしておく。

  2. 2

    酢(分量外)の入った熱湯にごぼうを入れ、約5分ゆでる。
    別の鍋でにんじんもゆでておく。

  3. 3

    湯切りをしたごぼうをボウルに入れ、酢・塩をふる。

  4. 4

    湯切りをした人参とちくわを加え、マヨネーズ・味噌をあえる

  5. 5

    こしょうで味を整え、最後にすり胡麻を混ぜ冷蔵庫で冷やして出来上がり。

コツ・ポイント

ごぼうが熱いうちに、酢と塩をふってください。

このレシピの生い立ち

ごぼうのマヨネーズ和えに味噌を入れたらコクが出て美味しかった。
レシピID : 373958 公開日 : 07/05/15 更新日 : 07/05/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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tantanton
ごまいっぱいかけて食べました♪

ごまたっぷり、美味しそう♡れぽありがとう(^^)

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にゃぁくん
繊維質美味しくたっぷり摂って快調・快腸♡ごちそうさまでした♫♫♬

快調・快腸ステキですね❤つくれぽありがとう!

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gao_chan
繊維大切ですよね~。ごちそうさまでした^^

繊維はお肌にも体にもGoodですもんね♪ありがとう❤

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ぺっちん
味噌味のサラダ初めてです美味しく頂きました♪(*´ー`人.:*゜

お味噌の味って食欲そそりますよね♪ありがとう!