無塩！ダイエット！白菜の炒め物！

Name: 無塩！ダイエット！白菜の炒め物！
Yield: 2〜3人分
Ingredients: 白菜 4/1; 人参 2/1; 椎茸 1パック; オリーブオイル 少々; レモン 4/1

Description

塩分カットしてると白菜の甘さ
食材そのものの美味しさを感じられます

4/1

2/1

1パック

オリーブオイル

少々

4/1

1番初から全部炒めると焦げるので
火が通りにくい白菜の芯だけで
初めは炒めて
ある程度火がとおってから葉っぱや
他のお野菜炒めること！

ダイエットしててオリーブオイルで炒めることにより
さらにレモン絞ることによりさっぱり美味しく頂けます

レシピID : 3739870 公開日 : 16/03/17 更新日 : 16/03/17