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にんじんは、短冊切りにする。こまつ菜は、3cmに切り、ゆでる 。豆腐はさいの目にする。
はまぐりは、下ゆでし、だし汁はとっておく。
鍋に水を入れ火にかけ、沸騰したら、かつおぶしでだしをとる。
3に、はまぐりのだし汁を加え、にんじんを入れて煮る。
にんじんが煮えたら、豆腐・はまぐり・調味料を入れ、最後にこまつ菜を散らして仕上げる。