お魚クッパの画像

Description

安い!早い!美味しい。

材料 (4人分)

150g
3/1本
2個
にんにく
1かけ
鶏がらスープの素
大さじ1
醤油
小さじ2
塩・ごま油・胡椒・ゴマ・一味
少々

作り方

  1. 1

    たらは3㌢位の一口大に、小松菜は長さ4㌢位、にんじん・しいたけは薄くスライスにしておく。にんにくは、包丁の刃を横にして手で押さえつぶしておく。卵も割りほぐしておく。

  2. 2

    鍋に、水1.4ℓ・たら・人参・しいたけ・にんにく・鶏がらスープを入れ強火煮立てる。5分位したらアクを取り、醤油小さじ2塩(お好み)小松菜の茎の方を加える。

  3. 3

    さっと煮たら、小松菜の葉を加え溶き卵を回し入れひと煮立ちさせ、ごま油・胡椒少々を加える。器にご飯を盛り、上からスープをかけゴマ・貝割れ大根などお好みで飾れば出来上がり。

コツ・ポイント

煮すぎない事。
たらに限らず、季節の白身魚で美味しいと思います。ワカメを入れても美味しかったですよ。

このレシピの生い立ち

数年前のお料理Bookを参考にアレンジしています。
レシピID : 374481 公開日 : 07/05/16 更新日 : 07/05/16

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