便秘解消！玉ねぎ丸ごとヘルシー蒸し
＠nano_
作り方
-
-
1
-
玉ねぎの皮をむいてください
頭とお尻をカットしてください
両方に深めの十字の切込みをいれてください
-
-
-
2
-
ラップをしいた皿に玉ねぎを乗せてください
かつおだしをかけてください
-
-
-
3
-
ラップでくるみ 電子レンジ500w7分チンしてください
-
-
-
4
-
柔らかくなっていたら ポン酢をかけて完成です
-
コツ・ポイント
ラップの口を下にしてしまうと ラップが焦げてお皿についてしまいますのでご注意ください
このレシピの生い立ち
他のレシピ様を参考に自分流にアレンジしました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
＠nano_
