黒豆じゃがいも炊き込みご飯インカのめざめ
Description
簡単じゃがいも（インカのめざめ）黒豆の炊き込みご飯♪黒豆のリメイク♪炊飯器の簡単黒豆ご飯♪黒豆煮のリメイク♪
漢方薬のタカキ大林店
材料
作り方
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1
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材料をそろえる
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2
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米を問いで水気を切り、酒・塩を加える
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3
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炊飯器に黒豆煮の汁を入れて、分量の水を加える
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4
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じゃがいもは1.5cm角に切り３に加える
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5
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黒豆を加えて炊き込みます
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6
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できました！
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コツ・ポイント
じゃがいも
性味：甘・平
帰経：胃・大腸
効能：和胃、補気、健脾
適応症：お腹の冷え・便秘
性味：甘・平
帰経：胃・大腸
効能：和胃、補気、健脾
適応症：お腹の冷え・便秘
このレシピの生い立ち
黒豆
漢方では黒豆衣（コクズイ）といい、黒豆の種皮を中薬として使います。
性味：甘・平
帰経：肝・腎
効能：益腎平肝、清虚熱、止盗汗
用量：3～9g
漢方では黒豆衣（コクズイ）といい、黒豆の種皮を中薬として使います。
性味：甘・平
帰経：肝・腎
効能：益腎平肝、清虚熱、止盗汗
用量：3～9g
漢方薬のタカキ大林店
