高タンパク低糖質！ガッツリヘルシー鍋二郎
学生主夫
作り方
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1
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しらたきを湯がいて、臭みを取ります！
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2
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野菜を炒めます！でもあくまで野郎ではなく二郎です！今回は豆苗を加えてみました！
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3
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今回は豚ではなく、（ レシピID 3678406 ） 鶏胸肉のニンニク焼きをトッピングします！
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4
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鍋にお好みのスープ（今回は鍋キューブ鶏白湯を使ってます）、しらたき、野菜炒め、鶏肉をのせます！
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5
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お好みでニンニクやゴマ油をかけても美味しいです！
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ダイエット中のため二郎は我慢してます。色々代用した結果、二郎とは別の食べ物になった感が否めません。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
