プリップリ♡【ダイエットみたらし団子】

プリップリ♡【ダイエットみたらし団子】の画像

Description

ダイエット中にも食べたい!おやつが超簡単♡
豆腐と片栗粉だけ!体も喜ぶ〜♪
【覚書】

材料 (15個くらい)

120g
★たれ★
黒蜜
適量
適量

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かす。

  2. 2

    写真

    ボウルに豆腐と片栗粉を入れ、手で柔らかくなるまで混ぜ合わせる。
    (かなり柔らかくなるまで混ぜます。耳たぶくらい)

  3. 3

    沸騰した鍋の火を止め、②を小さくちぎって丸めながら(スプーンなどを使って丸く)お湯の中に入れていく。

  4. 4

    全部を鍋に丸めて入れたら、そっとスプーンやさい箸などで沈んだ団子を鍋底から剥がし、再び点火し、沸騰させたら中火で煮る。

  5. 5

    写真

    団子が浮いてきたら、更に6分煮る。

  6. 6

    ⑤をザルに上げる(私は水に浸しています)

  7. 7

    写真

    お皿に盛り、黒蜜ときな粉をかけたら出来上がり〜♪

    3748117で『みたらし団子の胡麻だれ』もご紹介しています♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

プリップリで最高に美味しいのです(*≧pq≦)
レシピID : 3753677 公開日 : 16/03/16 更新日 : 16/03/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート