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今回は、はごろもフーズ「素材そのままシーチキンＬフレーク」を使います。
キャベツは大きめのざく切りにする。トマトは2cm角に切る。
鍋に<2>とシーチキン（液汁ごと）、コンソメを順に入れ、ふたをして中火にかける。
沸いたらふたをとってひと混ぜする。再度ふたをして弱火にし、キャベツがくったりするまで煮る。
具沢山で栄養たっぷり！！ヘルシーなのに食べ応えバッチリ♪
切って煮込むだけのひと手間で美味しさUPが嬉しいですよね♪
シンプルな味付けで美味しく満足感ありますよね＾＾れぽ有難う☆
シーチキンで色んなレシピお楽しみ下さいね☆レポ感謝です！
はごろもフーズ
はごろもフーズ
