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玉ねぎはみじん切りにし、ラップに包んで1分加熱。
牛乳にパン粉を浸す。卵は溶いておく。
ボールにミンチ、絹ごし豆腐(水切り不要)、塩少々を入れてよく混ぜる。
ムラなく混ぜたら3に1.2を入れて混ぜる。3当分にする。
冷たいままのフライパンに油を引き、4を乗せて蓋をし、中火〜弱火で両面を焼く。