ﾀﾞｲｴｯﾄの味方！フルーツビネガー♪
Description
健康のために、毎日取りたいお酢。
簡単に作れるフルーツビネガーで、美味しく健康に、そして、ダイエットにも効果的！
簡単に作れるフルーツビネガーで、美味しく健康に、そして、ダイエットにも効果的！
のりママ1109
材料
お好きなフルーツ
１００ｇ
お好きな酢
１００ｃｃ
お好きな砂糖
１００ｇ
作り方
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1
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煮沸消毒したガラス容器に、お好きなフルーツ、お酢、砂糖を入れて、１週間ほど待つだけ。出来上がったら、冷蔵庫で管理。
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2
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基本の分量は、1：1：1ですが、お酢を割合2にしてもOK！
自分のお好みの分量を探してみてください。
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3
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キウイビネガー♪
キウイの酸味と甘さがあるので、ヨーグルトに入れるとGOOD!
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4
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ベリービネガー♪
香りがいいので、炭酸で割っても美味しいですが、バニラアイスにかけると、色も綺麗♪
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コツ・ポイント
特にポイントはありませんが、ガラス容器はきちんと煮沸消毒してください。
お酢の種類はなんでもOK。お砂糖も同様です。
私は、定番の穀物酢と氷砂糖で作ってます。
お酢の種類はなんでもOK。お砂糖も同様です。
私は、定番の穀物酢と氷砂糖で作ってます。
このレシピの生い立ち
お酢は体にいいです。が、毎日取るのは大変です。
このフルーツビネガーは、ヨーグルトやバニラアイスにかけて取ることができます。
季節のフルーツで作れば、さらに美味しいビネガーができますね！
これを毎日取るようになって、体重が安定しました。
このフルーツビネガーは、ヨーグルトやバニラアイスにかけて取ることができます。
季節のフルーツで作れば、さらに美味しいビネガーができますね！
これを毎日取るようになって、体重が安定しました。
のりママ1109
