りんごと金柑のくず湯
作り方
コツ・ポイント
細かい量は全部好みで♪
冬は粉末生姜を入れたり、金柑でなくても柑橘系を入れて楽しんでいます。
冬は粉末生姜を入れたり、金柑でなくても柑橘系を入れて楽しんでいます。
このレシピの生い立ち
旦那さんのために毎朝グリーンスムージー、スムージーを作って飲んでいたけど、冬は暖かいものが飲みたい!と思い、今年からはくず湯に。
りんごは温めてから摂取する方が、栄養素の吸収もいいらしいのでやってみました。
りんごは温めてから摂取する方が、栄養素の吸収もいいらしいのでやってみました。
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