減塩 低たんぱく カレーうどん
アイコ★ケン
作り方
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1
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シリコンスチーマーに、楽々うどんと熱湯を入れる。
蓋をして3分待つ。
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2
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鍋に○を入れ、軽く炒める
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3
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★を加え、沸騰したら3分煮たたせる。
だしパックを捨てる。
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4
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500wで3分レンチン。
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5
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さいばしで麺をほぐす。
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6
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ザルにあげる。
水洗いしない。
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7
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3の鍋に麺とカレーミックスを入れる。
3分ぐらい加熱し、トロッとしたら出来上がり。
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8
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9
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
うちごはんの覚え書きです
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
アイコ★ケン
