簡単!鯖味噌豆腐のミルフィーユグラタン

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Description

味付け不要!少ない材料でパパっと出来る簡単豆腐グラタン♪

材料 (1人分)

鯖味噌缶
1/2缶~
150g

作り方

  1. 1

    軽く水切りした豆腐のうち半分強を、スプーン等で薄くすくいながら耐熱皿に入れる。

  2. 2

    軽くほぐした鯖缶の半量を豆腐の上に乗せる。

  3. 3

    豆腐、鯖缶と繰り返し、最後にチーズを乗せる。

  4. 4

    お好みでオーブン(トースター)かレンジへ。

  5. 5

    ガッツリ食べたい時は倍量で作りますが、鯖缶の味が濃いので、お好みで調節して下さい。

コツ・ポイント

温めると結構水分が出ますが、私はスープとしておいしく頂きます。気になる方は豆腐をしっかり水切りするか、下にパン等を敷いてみて下さい。
鯖をほぐす時、缶の中でやると身に味噌が絡んでいい感じ。

このレシピの生い立ち

何か食べたい。でも調理器具出して料理するのはめんどくさい。そんな時目に入った鯖缶。鯖缶だけだと味気ない(よく食べるけどw)。淡白な豆腐と食べたら良いんじゃない?チーズ絶対合うっしょ!と。洗い物はお皿とスプーンだけというずぼらレシピです(笑)
レシピID : 3784938 公開日 : 17/02/01 更新日 : 17/02/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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みゃじま
胡麻味噌煮缶で。思い浮かばなかった!ヘルシー簡単美味しかったです

胡麻味噌煮!美味しそう!!レポありがとうございます*^^*