キノコと虹鱒の菜の花バター炒めの画像

Description

トラウトサーモンや虹鱒など、手軽なお魚を簡単美味しくおかずやおつまみに最適!

材料 (2人前)

半個
バター
20g
塩胡椒
適量
にんにく、生姜(チューブ)
適量
茹でた菜の花
適量

作り方

  1. 1

    フライパンに、オリーブオイル、にんにく、生姜を適量入れて香りが出たらサーモン、菜の花以外を全部入れる

  2. 2

    蓋をして蒸し焼きにし、火が通ったら、塩胡椒したサーモン(虹鱒)を乗せてさらに蒸し焼きにする。

  3. 3

    魚に火が通ったら、バターを入れて菜の花を混ぜよく炒めて出来上がり

コツ・ポイント

虹鱒など淡水魚の臭みが気になるときは、さばいて水洗いして1日おくと気にならずいいです。気になるようならレモンを添えるといいです。

このレシピの生い立ち

管理釣り場で大きめの虹鱒をいただいたので、身近なトラウト料理を簡単に作ってみました!
レシピID : 3785387 公開日 : 16/04/03 更新日 : 16/04/03

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