ほうったらかし鶏ハム

特にないです。ビニール袋は上等なのじゃなくて、スーパーのくるくるしてるやつをもらってきて使い捨て。

毎日肉を食べる、MEC食をしていて、鶏肉が一番安くて応用が利くから。これは放置でできるので。
さめたら薄切りにして小分けに冷凍してもOK.ラーメンのチャーシュー代わりにも、バンバンジーにも、サラダにも合います。