野菜の肉巻き
作り方
-
-
1
-
にんじんはせん切りに、えのきだけ、万能ねぎはそれぞれ4cm長さに切る。
-
-
-
2
-
豚肉をまな板に広げ、8等分にしたStep 1の野菜をおき、端からくるくると巻いて、軽くにぎって形を整える。
-
-
-
3
-
ぬらして絞ったリード クッキングペーパーを耐熱皿に敷き、野菜の肉巻きをおく。
-
-
-
4
-
ぬらして絞ったリード クッキングペーパーをもう1枚かぶせる。電子レンジ(600W)で4分30秒加熱する。
-
-
-
5
-
リード クッキングペーパーを外して、熱いうちに焼き肉のタレをからめて切る。一味唐辛子をふってパセリを添える。
-
コツ・ポイント
リード クッキングペーパーがあれば、油を使わずヘルシー。野菜にしっかり火が通り、タレがはねたり、フライパンにこびりついたりすることもなく、後片付けも簡単です。
このレシピの生い立ち
ライオンのリード製品を使ったレシピです。
リードを使うことで、毎日のお料理を、おいしく、バランスよくしかも効率的につくることができます。
ぜひ試してみてくださいね♪
リードを使うことで、毎日のお料理を、おいしく、バランスよくしかも効率的につくることができます。
ぜひ試してみてくださいね♪