酵素玄米★まぐろ豆腐アボカド☆明太マヨ丼

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Description

野菜たっぷりヘルシーご飯。
水切り木綿豆腐でカサ増し!さらに酵素玄米で痩せ体質になろう♩

材料 (2人分)

■醤油
大さじ1
■みりん
小さじ1
玄米酵素 ID 3801466
適量
水切り木綿豆腐
適量
○明太子
1腹
○マヨネーズ
大さじ2〜

作り方

  1. 1

    ■をビニール袋に入れ
    冷蔵庫で15分漬けておく。

  2. 2

    ○をよく混ぜる。

  3. 3

    丼に全ての具材をのせて出来上がり♩

コツ・ポイント

明太マヨソースは別皿で作り、食べる前にお好みでかけてみてください!

このレシピの生い立ち

カフェ風に仕上げたかったので考えました。
レシピID : 3800097 公開日 : 16/04/11 更新日 : 19/02/26

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