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糖質制限　小麦粉不使用　ホットケーキ！

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Description

糖尿病で小麦粉避けています。なんとかホットケーキ食べられないか。と作ってみました

材料 （直径１０㎝くらいで８個くらい）

おからパウダー
１０ｇ
バター
２０ｇ
ラカントS
２０ｇ
牛乳
５０ｇ
溶き卵
４０ｇ
グルテン粉
８ｇ
重層
２ｇ

作り方

  1. 1

    バターは室温に。
    （時間がなかったら、レンジ５００Ｗで１０～２０秒）

  2. 2

    バターがやわらかくなったら、全部の材料をハンドミキサーで混ぜます

  3. 3

    フライパンを温めて、１回濡れ布巾に置き、火にかけ、生地を入れます

  4. 4

    弱火でゆっくり焼きます

コツ・ポイント

焼き方は普通のホットケーキの焼き方で！

このレシピの生い立ち

糖尿病で。。。小麦粉を使わずに色んなもの作って食べたいと。日々考えています
レシピID : 3815536 公開日 : 16/04/19 更新日 : 16/04/19

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糖質制限　小麦粉不使用　ホットケーキ！
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