【簡単!】ごま香るごぼうサラダ
Description
ごぼうと人参のシャキシャキ感とごま香るサラダです。
食物繊維をしっかり摂取して腸活に!
食物繊維をしっかり摂取して腸活に!
材料
(1回分)
作り方
-
-
1
-
ごぼうの皮を包丁の背で削ぎます。
-
-
-
2
-
細く切ります。
-
-
-
3
-
人参を細く切ります。
-
-
-
4
-
シャキシャキ感が残る程度に茹でます。
-
-
-
5
-
お湯をきり、あら熱をとります。
-
-
-
6
-
ボールにマヨネーズ、砂糖、すりごま、煎りごまを入れます。
-
-
-
7
-
ごぼうと人参を入れて混ぜます。
塩、こしょうで味を整えます。
-
-
-
8
-
器に盛り付けて完成です。
-
コツ・ポイント
すりごまか煎りごま片方だけでも大丈夫です。
塩、こしょうはお好みで加減してください。
塩、こしょうはお好みで加減してください。
このレシピの生い立ち
ごぼうのサラダが食べたかったので、家にある材料で作りました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
(
)