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お弁当　5/30

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Description

今日も、野菜と魚中心です。

材料

あじフライ
2個
じゃがいもとアスパラの煮物
適量
玉子焼き
適量

作り方

  1. 1

    ★あじフライ★　冷凍食品です。

  2. 2

    ★じゃがいもとアスパラの煮物★　じゃがいもは一口大、アスパラは細切りにする。鍋に水・めんつゆ・酒・塩・しょうゆを入れて、沸騰したらじゃがいもを入れてやわらかくなるまで煮る。アスパラを加え、一煮立ちさせる。

  3. 3

    ★玉子焼き★　昨日の残りの、ひじきの煮物を混ぜ、塩・こしょうで味をつけて焼く。

  4. 4

    ★野菜★　きゃべつの千切りとブロッコリー

コツ・ポイント

まだアスパラが残っていたので、煮物にしてみました。ひじきの煮物も、作ると量が多くなるので今日も使いました。

このレシピの生い立ち

今日も、和風のお弁当です。
レシピID : 382529 公開日 : 07/05/31 更新日 : 07/05/31

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お弁当　5/30
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