お弁当対策❗アレンジきんぴら②・カレー❤

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Description

次なるマンネリ対策はカレー味にしてみました。(^o^;)目先が変わったかな❔☺

材料

1本
1/3〜1/4
カレー粉
小1〜11/2
砂糖
小1
大1
醤油
小1〜2(カレー粉に塩が入っていれば加減する)
みりん
大1
サラダ油
大1
乾燥パセリ又はゴマ
適量

作り方

  1. 1

    ごぼうは斜め薄切りにしてから千切りにし、水にさらす
    にんじんはごぼうと同じ長さに切り、薄切りにして、千切りにする。

  2. 2

    フライパンを中火で熱してサラダ油を入れ、水を切ったごぼうを入れて炒める。油が回ったら、にんじんを入れて炒め合わせる。

  3. 3

    弱火にしてカレー粉を入れ全体によく混ざるように炒め、砂糖・酒を入れ中火に戻して更に炒め合わせる。

  4. 4

    みりん・醤油を入れ、好みの固さになるまで炒め煮して水分をとばす。

  5. 5

    器に盛り、好みでゴマ又は乾燥パセリを散らす。

コツ・ポイント

カレー粉は好みで増やしても大丈夫です。その分辛くなりますが、塩が入っているものは塩辛くなるので注意です❗
柔らかくしたい場合は、少量の水を足して炒め煮にします。
お弁当用には小分けで冷凍します。☺

このレシピの生い立ち

お弁当きんぴらアレンジを始めて、2種類目です❗食べている息子や主人は代わり映えしているのかしら?(^o^;)
レシピID : 3826310 公開日 : 16/05/14 更新日 : 16/05/14

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