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Description

豆腐でカサ増しした肉味噌で節約メニュー。

材料

1束
3パック売りの豆腐
1パック
生姜、大蒜のみじん切り
各大さじ1ずつ
以下は合わせておく
味噌、砂糖、
各大さじ2ずつ
七味
少々
小さじ1
100cc

作り方

  1. 1

    青梗菜はよく洗い茹でる。

  2. 2

    茹で上がった青梗菜は縦方向に一口大になる程度に切り、お皿に並べる。

  3. 3

    次に肉味噌をつくる。
    豚ひき肉と生姜、大蒜のみじん切りをフライパンで炒める。
    ※テフロン製なら油は不要。

  4. 4

    肉に火が通り香りがたったら、続いて豆腐を細く崩しながら加えて汁気を飛ばすように炒める。

  5. 5

    合わせておいた調味料をよく混ぜながら4に加えて、しっかり沸騰させてドロッとさせる。

  6. 6

    2に5をかけて盛り付け完了。

コツ・ポイント

ほうれん草や小松菜でも◎
肉味噌は最後にごま油を垂らすと香りがましより美味しいです。

このレシピの生い立ち

覚え書き
レシピID : 3828128 公開日 : 16/04/27 更新日 : 16/04/27

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