マグロと豆腐の和風にんにく煮込み大葉添え

マグロと豆腐の和風にんにく煮込み大葉添えの画像

Description

マグロと豆腐の、簡単な煮込み料理です!
にんにくのパンチに、さっぱり大葉添えで(^^*)

材料 (3人分)

マグロの冊
150g
3カップ
醤油
大3
大3
砂糖
大3
にんにくチューブ
少々
生姜すりおろし(チューブでもOK)
少々
だしの素
3袋(12g)

作り方

  1. 1

    写真

    大葉は丸めて、千切りにする。

  2. 2

    写真

    マグロは、一口大に切る。

  3. 3

    写真

    鍋に水と調味料を入れて火にかけ、沸騰したら、マグロを入れる。

  4. 4

    写真

    再び沸騰したら、一口大に切った豆腐を入れて、一煮立ちさせる。

  5. 5

    器によそって、大葉を乗せる。

コツ・ポイント

大葉の量は、お好みで加減して下さい!
煮るだけ簡単です♪

写真は、小ネギをかけました!!

このレシピの生い立ち

マグロを、ジューシーでさっぱりな一品にしたかったので!
豆腐で、ヘルシーにボリュームUPしました(^-^)
レシピID : 3828897 公開日 : 16/04/28 更新日 : 16/04/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
写真
なーちゅ✳︎
大葉ナシですが美味しかったです♡ご馳走様でした!

素敵なレポありがとうございます!大感謝です(*^^*)♡